Professionelle Atemarbeit für jedes Niveau.
x Coachings. Workshops. Vorträge. x
Einzelcoachings
- 60 to 90 mins
- Dein ganz persönlicher Weg
- Stress abbauen, Konzentration schärfen, Leistung und Regeneration steigern, Schlaf verbessern und mehr!
- Für Geschäftsleute, Sportler und für DICH!
Workshops
- 4 to 8 h
- „Die Kraft des Atems“ Workshop
- Einführung in die Atemarbeit mit einem besonderen Themen-Schwerpunkt und effektiven Übungen für zu Hause
- Ideal für Unternehmen oder Sportvereine
Vorträge
- 15 to 90 mins
- Die Kraft des Atems
- Erhalten Sie eine kurze Einführung in die Atemarbeit und lernen Sie, wie Sie mit ansprechenden Übungen das Nervensystem beeinflussen und Stress abbauen können.
- Ideal für Firmenveranstaltungen, Kongresse oder Sportvereine.
Specials
Wim Hof Method
Erlebe die tiefgreifende Synergie von Atem und Kälte. Du lernst, deine eigene Physiologie zu beherrschen und durch die Grundpfeiler der Wim-Hof-Methode eine unerschütterliche Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
Yoga
Stimmen deinen Körper auf den natürlichen Rhythmus deines Atems ab, um Verspannungen zu lösen und ein Körpergefühl zu entwickeln, das von echter Offenheit, Energie und Leichtigkeit geprägt ist. Für den Betriebssport, Ihren Sportverein oder privat.